今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日(火)

今日の記録

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ちょっと間食したけどたまにはね。
脂質をけっこうとれてるかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
朝 トマト 納豆 ごま油 ヨーグルト ポテトサラダ ごはん(1人前) 550 kcal
13時
昼 ひじき かぼちゃコロッケ 卵焼き にんじん ごはん クッキー 生チョコケーキ(1人前) 700 kcal
19時
夜 餃子鍋 肉じゃが(1人前) 350 kcal
  1599 kcal
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