前日準備【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

前日準備
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文化祭前日準備
その後
嫁実家で夕飯をよばれる
ハンバーグうまかった！
最近は、嫁実家でよばれることがおおい
なぜなら
予防接種でこどもがよく実家にお世話になるからです。
【記録グラフ】
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
桂新堂 えびせん（1人前） 22.1 kcal
20時
トマトハンバーグ（2人前） 910 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（2人前） 302 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  2349 kcal
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