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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(月) 2054 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+54kcal   寝坊  
11月2日(火) 2349 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+349kcal   前日準備  
11月3日(水) 1958 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-42kcal   文化祭  
11月4日(木) 2655 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-555kcal   代休  
11月5日(金) 2394 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+394kcal   めんどくさいこと  
11月6日(土) 2282 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+282kcal   初勝利  
11月7日(日) 2553 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+553kcal   正倉院展＆平城京跡  
11月8日(月) 3518 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+33kcal   午後ランニング  
11月9日(火) 2432 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+432kcal   おいしかった  
11月10日(水) 2233 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+233kcal   朝練と会議  
11月11日(木) 2939 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+939kcal   クレーマー  
11月12日(金) 2495 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-165kcal   金曜日  
11月13日(土) 3239 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1239kcal   ＤＣ会  
11月14日(日) 2364 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1528kcal   準決勝敗退  
11月15日(月) 2367 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+367kcal   三千院  
11月16日(火) 2224 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+224kcal   風邪気味  
11月17日(水) 2112 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+112kcal   やや小康状態  
11月18日(木) 2524 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+524kcal   すこし快方へ  
11月19日(金) 2973 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+973kcal   ほぼ快方  
11月20日(土) 3221 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+1221kcal   カーボローディング１日目  
11月21日(日) 2722 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+722kcal   カーボローディング二日目  
11月22日(月) 2834 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+834kcal   カーボローディング三日目  
11月23日(火) 3936 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-1034kcal   福知山マラソン  
11月24日(水) 2865 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+865kcal   そんなに疲労感なし  
11月25日(木) 2714 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+714kcal   鯖のマスタード焼き  
11月26日(金) 1941 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
-59kcal   金曜日  
11月27日(土) 2642 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+642kcal   祖父  
11月28日(日) 2747 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+747kcal   祖父逝去  
11月29日(月) 2210 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+210kcal   タコ虎  
11月30日(火) 2807 kcal  
基礎代謝 2000 kcal
+477kcal   いの田  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 78,304 kcal 68,547 kcal 9,757 kcal
平均 kcal 2,610 kcal 2,285 kcal 325 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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