正倉院展＆平城京跡【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

正倉院展＆平城京跡
< 初勝利 　｜　午後ランニング >
今日は毎年恒例の正倉院展の引率
やはり
この展示会はいいよね。今年も堪能しました。
その後、午後から
義父を伴い娘と嫁と平城京跡へ
なかなかすごい迫力で
楽しかった
歩き回ったけどね

【記録グラフ】
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
サークルK サンクス マフィン　目玉焼き＆ハムチーズ（1人前） 279 kcal
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
12時
co-op 黒糖ドーナツ（1人前） 150 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
サークルK サンクス マフィン　ハムたまチーズ（1人前） 236 kcal
グリコ乳業 カプチーノ [カート] 200ml（1人前） 136 kcal
20時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（1人前） 111 kcal
坦々麺（0.3人前） 231 kcal
酢豚（0.3人前） 189 kcal
海老チリ（0.3人前） 58.4 kcal
からあげ（0.3人前） 91.3 kcal
くらげ（0.4人前） 71.1 kcal
  2554 kcal
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