めんどくさいこと【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｃｈｅｒｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>めんどくさいこと
10年11月05日（金）

めんどくさいこと
< 代休 　｜　初勝利 >
今日はいっぱいやらなあかんことが
ある
だいぶ
めんどくさいことをほっといたからね。

なんでも、めんどくさいことを率先してやると
脳が活性化して老化が防げるらしい

がんばってみよう！

【記録グラフ】
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 202 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 203 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
21時
麻婆春雨（0.7人前） 405 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
  2394 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE