祖父【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

祖父
< 金曜日 　｜　祖父逝去 >
横浜の祖父が危ないという知らせ
とりあえず明日、父母がむかいます
ぼくは、週明けに嫁と娘をつれていきます

【記録グラフ】
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
とーすと（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
ブルボン アルフォート（0.3人前） 99.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ネスレ キットカット　オトナの甘さ（1枚）（1人前） 95 kcal
17時
和風こんにゃくステーキ（1人前） 90.8 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  2642 kcal
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