金曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

金曜日
< クレーマー 　｜　ＤＣ会 >


【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
アップルパイ（1人前） 304 kcal
神戸屋 ハムマヨ（2人前） 310 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
柿（1人前） 78 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　（1人前） 51 kcal
  2495 kcal
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