準決勝敗退【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

準決勝敗退
< ＤＣ会 　｜　三千院 >


【記録グラフ】
ジョギング
27km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
172分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
12時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 牛すじ（3人前） 117 kcal
森永乳業 チェリオ ニューヨークチーズケーキ味（1人前） 319 kcal
21時
水炊き（1人前） 452 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
サントリー 金麦（3人前） 441 kcal
  2364 kcal
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