no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アリスト メダリスト（0.2人前） 19.6 kcal
8時
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（2人前） 282 kcal
Pasco ライ麦入り食パン（2人前） 290 kcal
おでん（1人前） 63.6 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（2人前） 78.4 kcal
サツマイモ（1人前） 66 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
明治 ブルガリア（2.5人前） 123 kcal
ご飯（1人前） 436 kcal
19時
ポポンS（1人前） --- kcal
21時
南瓜（0.6人前） 27.3 kcal
  1738 kcal
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