2010/11/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/11/04

< 2010/11/0... 　｜　2010/11/0... >

【今日のできごと】
なんだかまた頭が痛くなってきた。
新しいカーネルをもらったが、ビルドエラーが出る。
【今日の感想】
今日は仕事の進みがイマイチ。

【記録グラフ】

デスクワーク 8.5時間	歩行時間 43分	食事の記録 2048kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
株式会社　ロッテキシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前）	2.8	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
鮭のバター焼き（1人前）	173	kcal
ニラモヤシ炒め（0.6人前）	53.6	kcal
豚肉（0.6人前）	121	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
22時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
ニラもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
鮭のバター焼き（1人前）	173	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
豚肉（1人前）	202	kcal
ミルクティー（1人前）	39.7	kcal
	2048	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ