先越された～【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月04日（木）

先越された～
< 前進　前進 　｜　ＰＣあると >
出社　早いっす
早めに出たのに　ほぼ同時　お出迎え間に合わずでした
【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
めんたいこおにぎり（1人前） 286 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
サーロインステーキ（0.7人前） 366 kcal
20時
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
  1636 kcal
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