no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
11時
おにぎり（2人前） 470 kcal
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
トマト鍋　５人前（0.3人前） 336 kcal
  1486 kcal
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