no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 チキンサンド
【夕食】 おにぎり２個
【晩ごはん】 缶ビール８５０ＭＬ、ビーフジャーキー、
【夜食】 肉じゃが、ハムサラダ、生姜こんぶ
【今日の感想】

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