no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月08日（月）

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【朝ごはん】 バナナ、ヨーグルト、パン、コーヒー
【昼ごはん】 鮭弁当、松坂牛弁当
【間食】
【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、ほうれんそう、肉じゃが、豚カツ、ツナサラダ、缶ビール７００ＭＬ、ナッツ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
52km
自転車（km） のグラフ
 		   
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