no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【朝ごはん】 パン、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
【昼ごはん】 カップ麺
【間食】
【晩ごはん】 ご飯、味噌汁、トンカツサラダ、鮭刺身、ゆで玉子、手羽先、缶ビール１０５０ＭＬ、ナッツ
【夜食】
【今日の感想】

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