no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月07日（日）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
50分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ミンチカツ（0.5人前） 310 kcal
ご飯 小（1人前） 139 kcal
13時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 139 kcal
ファーストフーズ クリームシチュー（1人前） 318 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1441 kcal
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