no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月09日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
71.45kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
伊藤園 １日分の野菜（1人前） 77 kcal
13時
月見そば（1人前） 395 kcal
18時
清酒（本醸造）（1人前） 1348 kcal
ブリ大根（1人前） 305 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  2817 kcal
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