no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
72.05kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紀文 調整豆乳（1人前） 110 kcal
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
13時
サンヨー食品 塩ラーメン （1人前） 443 kcal
19時
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯 小（1人前） 139 kcal
ハウス スープ　de　おこげ（0.7人前） 70.7 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
  1301 kcal
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