ちょっと食べすぎたかな【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月10日（水）

ちょっと食べすぎたかな
< 煮物 　｜　うたたね >
朝から子どもと自分の分の弁当作り。
久しぶりに大忙し。
風邪薬を飲むと我慢できないくらいの眠気が一日中続くので、ここ２．３日はやめておいたので、寝起きは悪くなかった。
今日の仕事はフルタイムだったが、いろいろと忙しかったので、あっという間に終わった。
帰りに買い物して、家へ帰ってからめずらしくカップラーメンと菓子パン半分を食べた。
なんだか寒かったので、おいしかった。
今日はお菓子も少しつまんだので、食べすぎたかな（＾＾；）
夜の仕事も甥っ子と一緒の仕事で、気持ち的には楽な仕事だった。
今週の山も越えたのでホッと一息。
明日もフルタイムだが、天気もよさそうだし、早めに寝て、頑張ろうp(^^)q

【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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