実をいうと【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月12日（金）

実をいうと
< この冬？初！ 　｜　飲みすぎないように >
誕生日だった。

しかし、今日までに体重の変化は無かった。
なかなか落ちないねー。

2週間後には健康診断もある。
次は次はと延びて行っているが今度も頑張ろう。

とりあえず３？歳になってしまった。

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10939歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
11秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
14秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
18秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
18秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
14秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きりり 2010/11/12 07:46 
お誕生日おめでとうございます＾０＾
まだ若いよね！！私とそんなに変わらない＾＾；
２週間後の健診までまた頑張って～☆
 ぢゅん 2010/11/12 12:21 
ありがとうございます！
もちろん！
きりりさんほどではないけど、まだ若いですよ～。変わらないですよ～。

短期集中でがんばってみます！
SxS 2010/11/12 09:05 
お誕生日おめでとうございます(*^д^)ﾉ｡★･:祝:♪+ﾟ･,｡･:
この一年が良い一年で有りますように。。。
 ぢゅん 2010/11/12 12:22 
ありがとうございます！
なんとか一年頑張れたんで、これからも一年良い年になれるよう頑張りますよ～。
ゆっぴぃ 2010/11/12 13:05 
おおぉーー！！おめでとうございますーー!(^^)!
おめでたい日ですねきょうは(^^)
体重落とすのは地道にコツコツ頑張りましょう～。
 ぢゅん 2010/11/13 08:18 
ありがとうございます。
また一つ歳を取ってしまいました。
２６日に健康診断があるんですよ・・・。これに向けて今は頑張ります！！
みたお 2010/11/12 18:39 
それはそれはおめでとう＾＾
まだ30代なの・・？
って･･74年生まれだとワシとちょうど
20年違うんだ･･若い･･（＠＠；
ワシもその頃が華だったなぁ･･ｼﾐｼﾞﾐ･･
 ぢゅん 2010/11/13 08:20 
ありがとうございます！
バリバリの３０代ですよ～。というか、みたおさんからはいくつに思われていたんだろう？
みたおさんも元気で若いと思いますよ～。
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