腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 80回 48 kcal up   38389回   獲ったどー。  
11月2日(火) 80回 48 kcal up   38469回   すごい雨でした  
11月3日(水) 0回 0 kcal dwn   38469回   no title  
11月4日(木) 0回 0 kcal dwn   38469回   風邪ひいたかな  
11月5日(金) 70回 42 kcal up   38539回   ヤバイ・・・  
11月6日(土) 70回 42 kcal up   38609回   取りあえず見に行こう  
11月7日(日) 0回 0 kcal dwn   38609回   no title  
11月8日(月) 110回 66 kcal up   38719回   買っちまったよー。  
11月9日(火) 100回 60 kcal up   38819回   買っちまったよー②  
11月10日(水) 100回 60 kcal up   38919回   最近ダメだわ  
11月11日(木) 100回 60 kcal up   39019回   この冬？初！  
11月12日(金) 100回 60 kcal up   39119回   実をいうと  
11月13日(土) 0回 0 kcal dwn   39119回   飲みすぎないように  
11月14日(日) 0回 0 kcal dwn   39119回   no title  
11月15日(月) 70回 42 kcal up   39189回   週末のツケが・・・  
11月16日(火) 70回 42 kcal up   39259回   次から次と  
11月17日(水) 70回 42 kcal up   39329回   寒いわけだわ。  
11月18日(木) 0回 0 kcal dwn   39329回   ドリンクの方がいい。  
11月19日(金) 60回 36 kcal up   39389回   我慢した！  
11月20日(土) 0回 0 kcal dwn   39389回   乾燥してひどい  
11月21日(日) 40回 24 kcal dwn   39429回   no title  
11月22日(月) 90回 54 kcal up   39519回   昨日までだった。  
11月23日(火) 0回 0 kcal dwn   39519回   感謝して働く日らしい。  
11月24日(水) 80回 48 kcal up   39599回   書くことで  
11月25日(木) 0回 0 kcal dwn   39599回   いよいよ  
11月26日(金) 50回 30 kcal dwn   39649回   今日ですわ  
11月27日(土) 0回 0 kcal dwn   39649回   意外といけるものだ  
11月28日(日) 0回 0 kcal dwn   39649回   今日はいとこの結婚式  
11月29日(月) 0回 0 kcal dwn   39649回   宴の後は  
11月30日(火) 0回 0 kcal dwn   39649回   ちょっと安心。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 1,340回 （先月：1,510回）
平均数（今月） dwn 46.2回 （先月：48.7回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 51.7% （先月：54.8%）
総合データ（～11月）
合計数 39,649回
平均数 51.4回
最高数 180回（記録日：2009/02/23）
目標達成率 40.6%