no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月13日（土）

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66.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1797点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
29秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
18時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
19時
アイス（1人前） 303 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2270 kcal
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