no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
鶏塩ラーメン（1人前） 325 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
ブルボン ブランチュール（1人前） 43 kcal
18時
せんべい（2人前） 140 kcal
21時
プリマハム からあげ（3人前） 162 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
肉じゃが（0.2人前） 102 kcal
22時
ブルボン ブランチュール（3人前） 129 kcal
  1503 kcal
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