2010/11/17【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/11/17

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【今日のできごと】
頭痛くてAM休。
【今日の感想】
ポロポロと問題が出てくる…。
こんなに不調な仕事は初めてだな。

【記録グラフ】

デスクワーク 6時間	歩行時間 20分	食事の記録 2493kcal
カロリー比較

【食事の記録】

10時
ご飯（1人前）	235	kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前）	95	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
鮭のバター焼き（1人前）	173	kcal
サミットシュウマイ（4人前）	248	kcal
クリームコロッケ（1人前）	382	kcal
13時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
株式会社　ロッテキシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前）	2.8	kcal
19時
松屋豚めし野菜セット大盛（1人前）	1004	kcal
22時
サンタ株式会社塩バニラ（1人前）	161	kcal
	2493	kcal
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