2010/11/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/11/16

< 2010/11/1... 　｜　2010/11/1... >

【今日のできごと】
今日もH/Wの不具合で仕事進まず…。
【今日の感想】
最近、めっきり寒くなった。

【記録グラフ】

デスクワーク 9時間	歩行時間 43分	カロリー比較
食事の記録 2285kcal

【食事の記録】

9時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	62.7	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
サミットシュウマイ（4人前）	248	kcal
クリームコロッケ（1人前）	382	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
鮭のバター焼き（1人前）	173	kcal
21時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
鮭のバター焼き（1人前）	173	kcal
ベーコンエッグ（2人前）	223	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
イオン韓国のり（1人前）	14	kcal
22時
森永製菓クレープ屋さん（1人前）	205	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2285	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ