101117記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

101117記録
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【記録グラフ】
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（2人前） 0 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
カキフライ（0.8人前） 210 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
22時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
  1849 kcal
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