101116記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

101116記録
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【記録グラフ】
食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーシュー丼（0.5人前） 327 kcal
21時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
クラフト チーズ（1人前） 59 kcal
  1246 kcal
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