101115記録【mktakaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

101115記録
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【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チキンカレーライス（1人前） 683 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
味の素　 レンジでジューシー ミニメンチカツ（2人前） 126 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
コープ 味噌汁　ほうれん草（1人前） 41 kcal
  1986 kcal
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