no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2176kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
13時
亀田製菓 ハッピーターン ハッピーパウダー200％（2人前） 506 kcal
20時
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
さつま揚げ（5人前） 278 kcal
ごぼうサラダ（2人前） 176 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
  2624 kcal
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