高尾山で２万歩超え【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

高尾山で２万歩超え
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紅葉見物とカロリー消費のために娘と高尾山に行ったです（http://for-no-one.de-blog.jp/boss/2010/11/rush-hour.html）。
ただ高尾山口から登るだけではちょろかった記憶があったんで、行きに我が家から高円寺までと高尾から高尾山口までのウォーキングを加えました。

めちゃ混んでたけど、紅葉も山からの景色もきれいだったんで癒されたし、万歩計も２万歩をはるかにオーバーしました。

体重にはねかえってくれてればうれしいんだけどなあ。

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
35回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		万歩計
27704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
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