ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年11月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月)           no title  
11月2日(火)           no title  
11月3日(水)           酒太りが止まらない  
11月4日(木)           no title  
11月5日(金)           no title  
11月6日(土)           1週間の暴飲の果て  
11月7日(日)           瞬間風速だが  
11月8日(月) 75回 15 kcal up   7581回   no title  
11月9日(火)           no title  
11月10日(水)           no title  
11月11日(木)           no title  
11月12日(金)           no title  
11月13日(土) 35回 7 kcal dwn   7616回   no title  
11月14日(日)           久しぶりに10km走った  
11月15日(月)           no title  
11月16日(火)           no title  
11月17日(水)           no title  
11月18日(木)           no title  
11月19日(金)           no title  
11月20日(土)           no title  
11月21日(日) 35回 7 kcal dwn   7651回   高尾山で２万歩超え  
11月22日(月) 40回 8 kcal up   7691回   no title  
11月23日(火) 40回 8 kcal up   7731回   母校を訪ねて歩いたんだが  
11月24日(水)           no title  
11月25日(木)           no title  
11月26日(金)           no title  
11月27日(土)           no title  
11月28日(日)           せっかく新宿まで歩いたんだが、...  
11月29日(月)           no title  
11月30日(火)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 225回 （先月：70回）
平均数（今月） dwn 45回 （先月：70回）
最高数（今月） up 75回 （先月：70回）
目標達成率（今月） dwn 60% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 7,731回
平均数 41.6回
最高数 115回（記録日：2010/02/21）
目標達成率 38.2%