no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
oto バームクーヘン（1人前） 131 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
20時
けんちん汁（2人前） 177 kcal
21時
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 477 kcal
  1898 kcal
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