足腰やばい【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

足腰やばい
< カボチャコロッケ 　｜　息子の滑り止め >
今日の弁当は２つ。
自分と息子の分。
５連休あけのフルタイムに曇り空はテンション下がる。
でも、仕事に行けば、やることはいっぱいだし、好きなことだから、体はしんどくても、楽しい。
今日も、あっという間に時間がたったし、一緒に働いているＴさんは、とてもいい人。
最近は帰る時間も忘れて話し込んでしまう。
今後の仕事についてが多いが、そのほかのことでもいろいろと話す。
お互い一線を引きながらだが、なんだか楽しい。
今日は夜の仕事中に昼間話していた仕事のことでメールをくれた。
とてもうれしかった。
明日もまた、やりたいことがたくさんある。
ただ、今日の昼間の仕事と夜の仕事はずいぶん体力と足腰を使ったので、用心しなければまたギックリになる。
それにもうすぐ生理だ。
早めにケアしておこう。
今日は息子と進路の話でこんな時間になってしまったので、２時間半しか眠れないけど、頑張らなきゃねp(^^)q

【記録グラフ】
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		   
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