no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
25.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2146kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（2人前） 298 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
  2043 kcal
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