no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月26日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2232kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
100.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（5人前） 310 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ファミリーマート 子持ちししゃも（1人前） 150 kcal
モスバーガー オニオンリング（1人前） 225 kcal
和民 チーズフライ（1人前） 80 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  2908 kcal
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