no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
101.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
20時
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かき（5人前） 182 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  2081 kcal
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