no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日(水)

no title

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11月トータルラン時間:2245分
ランアベレージ:86.3分
ラン休息日数:4(/30日)日

昨日から風邪気味で早めに薬のんで

お風呂も控えて寝ましたzzz

たまには、速く寝るのもいいもんです。

ランしっかりと趣味の域になってきたかな?(*^_^*)

で、先日、また、姉の旦那さんから電話が入った。

うまくいってないようで、ただ、聴くだけしかできず、

【あんな、姉でごめんなさい・・・】と、

一言、私から謝った。

でも、もう40超えてるおばちゃんです。

性格をかえるなんてムリ、むしろ、どんどんエスカレートする。

私もあんな格好悪い生き方はイヤ

外見の格好良さも大事だけど、生き方のカッコよさも

持ち合わせたいと常に思う。どうなんやろうね??

私は、自分自身を評価できないけど、どう、みられてるのかは

すごく、気になる。

最近、この人は長く繋がっていたい、この人は切りたいてか、

付き合い短いだろうなっという物差しを自分のなかで持ってしまって

あまり、自分が積極的になくなってきた。

でも、決して今の生活や、人生がイヤではないんです。同じ人間に

生まれてきて、同じ時間をすごすなら、自分の納得いくように

過ごしたい。井戸端会議してる時間あるなら、身だしなみを

整えたい、自分のための時間を大切にすることによって、

邪がはいらないから、どうでもいいことには、興味がなくなってくる。

それが、一番のコツてか、そういう、過ごし方が

私にはあってるみたいです。私の周りにはおばちゃん風のひと

ばかりです。ランチして、身の回りのゴシップでワハハハ~って

笑って食べて、食べてってね。

そうは、したくない。

だから、いつまでも心の枯れない一人の人間として

やっていいこと、悪いこと考えながら

行動しようと思う。

さあ、12月スタート

楽しく、明るく、ポジティブに、

枯れない心も忘れずにネ(^_-)

【記録グラフ】
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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