ミニハンバーグ【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

ミニハンバーグ
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ミニハンバーグ 画像1
写真）
　ミニハンバーグ






きょうの最高気温　　20.5℃
あすの予想最低気温　　-2℃
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
15450歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
14472歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10688歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
490kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
383
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
83kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
14472歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1819kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
83.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2010/12/03 22:03 
気温の変化・・・
風邪に注意ですね！
あるきん坊 2010/12/03 22:07 
こんにちは。あるきん坊です。
周りでは、嘔吐下痢症が流行っているようです。
すでに　先週末から、風邪をひいていました。

師匠も体調に気を付けてください。
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