ビールとお菓子が。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>花より団子さんのトップページ>記録ノートを見る>ビールとお菓子が。。。
10年12月04日（土）

ビールとお菓子が。。。
< no title 　｜　ズルズルと… >
午前中仕事して、お昼の用意をして又午後から仕事、
夜は合同レッスン。。。大忙しのはずが・・・
忙しかったのですが、仕事は出来なかった(^_^;)
久し振りに知人宅で美味しいコーヒーを頂きました。
午後は1時間ほど仕事して…

夜のレッスンは初めてで、クラスが分かれたので半年ぶりに同じクラスだった人と練習～
場所も違うし、知らない人も居て…合同練習はとても疲れました(~_~;)

9時半過ぎに帰るとビールとお菓子が置いてあったヽ(^o^)丿
娘の初ボーナスで買って来てくれたらしい・・・
気持ちが嬉しいです（*^_^*）
義父さんにはジャケット、母にはお菓子とお茶を持って行ったそうです。
疲れていたけれど…疲れも半減…ホッとしました。
【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
すり身揚げ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根煮（1人前） --- kcal
サーモンステーキ（1人前） --- kcal
グルメシティ じゃが芋のそぼろ煮（1人前） 111 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト（1人前） 119 kcal
  1680 kcal
食事レポートを見る
コメント
信夫とゴンジャ 2010/12/09 11:00 
いいなぁ～（＾－＾）
私まで嬉しくなります。
そうやってどこかで助けられながら生きてるんですね
こんな心づかいで１００年生きる力が湧きましたよ。ね。
 花より団子 2010/12/11 10:25 
こんにちは（*^_^*）
父親に素直になれない娘ですが…嬉しかったみたいですよ主人。
義父さんや母には娘息子は良くして貰っていますから…
当然と云えば当然なのですよ。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE