お茶のお稽古と筋トレ♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

お茶のお稽古と筋トレ♪
< う～みは、あら～う... 　｜　うるさぁ～い(゜o... >
午前はお茶のお稽古に行ってきました～
昼食とって、これから筋トレに行ってきます～♪
正座が長いと、膝が痛くなるんだよなぁ…(-_-)
まだまだ、風が強いです。
会社の人は佐渡から帰れるんだろうか(￣▽￣;)

コメント
杏宏ママ 2010/12/04 17:27 
筋トレ～
僕の今日の運動は・・・・子どもと散歩・・・以上！！
 バービィーちゃん 2010/12/04 21:13 
子供達がお母さんを必要としているうちは、子供達と過ごすのが一番だよ～
わたしも、今の自由も捨てがたいけど、子供達と過ごした、充実した時間が懐かしい(*^^*)
三輪昌志 2010/12/04 17:39 
↑同じく公園散歩～～。
 バービィーちゃん 2010/12/04 21:15 
東京はお散歩する気になるほど、良いお天気だったのぉ～？
うらやましいぃ～♪
tomytomy 2010/12/05 06:36 
大阪は気持ちのいいお天気でしたよ～。
膝の調子は戻りましたか？
 バービィーちゃん 2010/12/05 07:44 
右膝は、正座を長くしてたり、ステアマスターを頑張り過ぎると、ヤバイ(･･;)って感じです…
まぁ、昨日の筋トレで、爽やかに、解消しました(^o^)v
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