no title【あなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
白身魚のフライ（0.3人前） 83.6 kcal
12時
ファミリーマート チョレギサラダ（1人前） 129 kcal
ファミリーマート 納豆巻き（1人前） 199 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
19時
ファミリーマート かに雑炊（1人前） 177 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
20時
ロッテ アーモンドチョコレート（1人前） 613 kcal
  1859 kcal
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