お母様と【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

お母様と
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紅葉デート

からの

眼科検診

異常なし

よかったーー

【記録グラフ】
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おやさいうどん（1人前） 361 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
13時
団子（2人前） 104 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.4人前） 115 kcal
14時
コブサラダ（1人前） 318 kcal
抹茶パフェ（1人前） 352 kcal
19時
あんかけごはん（1人前） 314 kcal
22時
柿（1人前） 78 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1841 kcal
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