今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

今日の記録
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やっと生理始まった！
ストレスためずに楽しくいくぞ。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　大根サラダ　かぼちゃ　納豆　ごま油　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　かぼちゃ　メロンパン　りんごヨーグルト（1人前） 400 kcal
19時
夜　ちゃんぽん（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
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