メタボ予備軍指導の日。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

メタボ予備軍指導の日。
< 友人の母。 　｜　一大決心。。 >
メタボ予備軍指導の日。 画像1
夫の健康保険会社より、面接指導があります。
何を指導されるのかしら。。
ﾄﾞｷﾄﾞｷ。。。


[no title]
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1120kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22437点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2010/12/07 08:50 
最近ご主人さんの仕事時間はどうですか？昔ひどかったことが蓄積されたのかな。
 さのっちょ 2010/12/08 06:47 
すみません。
指導を受けたのは、私で、夫の健康保険会社から、派遣されての面接指導でした。
夫は、部署が変わって、ど、日は、お休みになったものの、通勤時間が1時間ちょっとに伸びて、苦手な営業になって、相変わらず辛そうです。。
無財の七施 2010/12/07 08:59 
メタボの指導実行しましょうね。
 さのっちょ 2010/12/08 06:48 
はい、頑張りたいと思います。。
三輪昌志 2010/12/07 12:03 
分かりきった事を言われるだけですよ （笑）。
 さのっちょ 2010/12/08 06:52 
まさにその通りです。。
私は、運動不足のようです。。。
がんばらなくっちゃ。。。
みたお 2010/12/07 19:19 
予備軍で済んでるうちは問題ないかも･･･
キッチリ正規軍になったら考えないと･･･
ワシとか三ちゃんとか･･･ﾈ･･(^^;
 さのっちょ 2010/12/08 06:54 
えっ？？
正規軍？？

マジで考えました。。。
megulalala 2010/12/07 19:19 
うう～ん・・・かーわーいい♪
ニャンコちゃん。
猫のこういう表情見るとなぜか自分も同じような表情になります（笑）
 さのっちょ 2010/12/08 06:55 
ねっ、可愛いでしょう。。
シャッターチャンスだと思って、写しました。。。
尻尾怪我してから、よけいに、愛おしく感じました。。。
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