5時半起床【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

5時半起床
< 今日も６時起床。 　｜　６時起床。 >


【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドトール Aモーニング（1人前） 356 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウェンディーズ シュガー（1人前） 12 kcal
  374 kcal
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