冷たい雨の日【くっつきメモさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

冷たい雨の日
< 今日から 　｜　紙とペンで遊ぼう >
コインランドリー行くはずだったのに雨やしやめた。
ＯＫ行って買い物。
酵素摂取を考えて、パイナップルとアボガドとお酢購入。

【記録グラフ】
読書
10分
読書（分） のグラフ
 		創作
60分
創作（分） のグラフ
 		映画鑑賞
0回
映画鑑賞（回） のグラフ
支出
1342円
支出（円） のグラフ
 		ストレッチ
1回
ストレッチ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
794点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
660点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
695点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
85秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タイヤキ（1人前） 101 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
COCO'S 温野菜サラダ（0.5人前） 120 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
マルタイ 長崎ちゃんぽん（1人前） 460 kcal
16時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1201 kcal
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