no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
リゾット（1人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
カラビー じゃがりこ　とうきびバター（1人前） 100 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
18時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
23時
明星 春雨（1人前） 106 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
エムアンドエムズ エムアンドエムズ ミルクチョコレート ピーナッツ（1人前） 253 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2138 kcal
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