no title【ばるたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9185歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
マイサラダ（1人前） 158 kcal
12時
スエヒロ スエヒロ弁当（1人前） 500 kcal
17時
ポッカーコーポレーション 缶コーヒー（2人前） 87.4 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 104g（1人前） 475 kcal
  1320 kcal
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