no title【styk51さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
そぼろ丼（1人前） 400 kcal
赤だし（1人前） 41.7 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 131 kcal
20時
亀田製菓 ぽたぽた焼　個装1袋(2枚入)（1人前） 17.6 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
かぶの煮物（1人前） 279 kcal
23時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1467 kcal
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