忙しい【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月17日（金）

忙しい
< 今日も寒い。。。 　｜　なんか落ち着かない... >
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パン教室と仕事で1日過ぎてしまった。
昼からの仕事に間に合うように、教室のメニューも簡単なのにして貰って…
むらさきいもアンパンとエピ、グラタン。。。
美味しかった！
さっさと食べて、お土産を沢山持って帰って即仕事。。。
お腹いっぱいで眠くなりましたｚｚｚｚ～
年末まで仕事がある！有り難い事だと思います（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
カレー（0.5人前） 452 kcal
かぼちゃグラタン（1人前） 312 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
東洋水産 春雨スープ [カップ] 25g（1人前） 92 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1864 kcal
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